ابتدا باید بدانید آمادگی دستگاه تناسلی برای برقراری رابطه جنسی با همسرتان هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد. دستگاه تناسلی شما بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذیه مناسب آمادگی خود را برای فعالیت مجدد به دست می‌آورد، ولی آمادگی روحی زمانی به دست می‌آید که احساس شما آن رادرخواست کند.
متاسفانه این مورد در زوج‌های جوان معمولاً رعایت نمی‌شود و زوجین به محض آمادگی در اعضای تناسلی و به دلیل فراهم بودن شرایط مناسب دلیلی برای خودداری نمی‌بینند و رابطه ایجاد می‌کنند حال آن که نمی‌دانند چرا چنین روندی بعد از مدتی به دلزدگی جنسی می‌انجامد.
درست است که شما به لحاظ فیزیکی لذت برده‌اید، اما حس جنسی شما ارضای روحی نیست. در موارد ابتدایی همچنان تشنه‌اید. می‌خواهید روحتان را سیراب کنید و به محض آمادگی مجدد دوباره رابطه برقرار می‌کنید ولی می‌بینید که اوضاع خراب‌تر می‌شود و در نتیجه روابط جنسی سریعاً جذابیت خود را از دست داده و شما را به دالانی از افسردگی پرتاب میکند. اشکال را از همسر خود می‌بینید و کم کم وی را فردی سرد، تکراری و خسته کننده می‌یابید. چون امکان بروز هم ندارید سر هیچ و پوچ کارتان به مشاجره می‌کشد. سرخوردگی از ازدواج به شما دست خواهد داد و نتیجه این مشکل یا به بی‌وفایی و خیانت یکی از زوجین می‌انجامد یا آن دسته از زن‌ها و مردها هم که پایبندترند، شروع به خود ارضایی می‌کنند. این مورد قبل از ازدواج به دلیل کمبود رابطه جنسی اتفاق می‌افتد ولی بعد از ازدواج به دلیل عدم سیرابی روحی به وجود می‌آید و فرد هم دلیلش را نمی‌داند.
گاهی در سرانجام چنین روندی، فرد خود را مریض قلمداد کرده و فکر میکند که توان جنسی‌اش تحلیل رفته. به همین دلیل سعی میکند با خودارضایی به لذت جنسی برسد زیرا فکر میکند دیگر همسرش قادر به ارضای روحی و جنسی وی نیست.
بهترین عامل برای تازه نگهداشتن طراوت جنسی این است که زمان را به عشق واگذار کنیم. در صورتی که بگذارید علاقه و عشق باعث کشش شما شود، روح شما سریعاً آماده می‌گردد. بدانید که برای دو نفر، رابطه جنسی باید نهایت میزان ابراز علاقه به یکدیگر باشد و نه وظیفه زناشویی یا عامل ارضاء جسمی. در واقع شما باید برای پالایش روح و عشقتان از رابطه جنسی استفاده کنید و نه برای خلاص شدن از یک حالت فیزیکی. به بیان دیگر، رابطه جنسی یک ابزار قدرتمند در خدمت روح برای ابراز علاقه است، نه یک وسیله برای ایجاد زنگ تفریح. پس بگذارید که کشش عشقی، شما را وادار به ایجاد رابطه کند و نه فشار جسمی. در این صورت در هیچ مقطعی همسرتان برای شما تکراری نخواهد شد و شما همیشه در آرامشی روحی قرار خواهید داشت.
میگنا
با اختلال جنسی شوهرم چگونه کنار بیایم؟